Miten murehtimisen kehä katkaistaan? Haastattelu Yle Radio 1:ssä

Puhuin murehtimisesta ja sen katkaisemisesta Yle Radio 1:n iltapäivä -ohjelmassa. Keskustelimme toimittaja Sari Valton kanssa siitä, miksi mieli jää helposti pyörittämään mahdollisia tulevaisuuden uhkia ja miksi murehtiminen voi tuntua vaikeasti hallittavalta. Haastattelussa pohdimme myös sitä, milloin huolista puhuminen auttaa ja milloin ajatukset alkavat kiertää kehää niin, että ne alkavatkin lisätä ahdistusta.

Haastattelun voi kuunnella Yle Areenassa.

Haastattelu: Sari Valto, Yle Radio 1:n iltapäivä, 26.2.2026 (Yleisradio).