Haluaisitko murehtia vähemmän ja keskittyä enemmän tähän hetkeen? Ehkäpä nukkuakin paremmin?
Irti murehtimiskehistä -työpajassa opit:
– miksi ihmiset murehtivat
– huomaamaan omia murehtimisajatuksiasi
– keinoja katkaista haitallisia murehtimiskehiä
– tunnistamaan sinulle tärkeitä asioita murehtimisen taustalla ja ottamaan askeleita niitä kohti.
Työpajassa harjoitellaan käyttämään teoksessa Mielen jumeista joustavuuteen: kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa esiteltyjä menetelmiä.
Työpajan hinta on 79 e (sis. alv24%).
Ilmoittaudu tästä, paikkoja on rajoitettu määrä! Viimeinen ilmoittautumispäivä 1.11.
Linkki työpajaan lähetetään koulutuslaskun maksaneille.
