“Aina mun mieli menee kauheeta tahtia! Pitäs varmaan ilmoittautua jonnekin retriittiin!”, lausui eräs tuttavani ilmeisen turhautuneena mielensä hälinään.  Yliajattelu, ajatusten pyöriminen päässä tai jatkuva älämölö mielessä ovatkin monille tuttu ilmiö, kutsutaan sitä sitten millä nimellä hyvänsä. Katkeamaton ajatusten tulva tuntuu raskaalta, mutta emme oikein tiedä, mitä sille pitäisi tehdä. Mikään ei tunnu toimivan, ja olemme…